Half Marathon des Sables Maroc 2023
Lieu
Morocco
Le Half Marathon des Sables (HMDS) Maroc est un évènement qui propose une aventure à la découverte du mythique désert du Sahara sur les traces du légendaire MDS. 3 formats différents de 70, 100 ou 120 km, répartis sur 3 étapes : étape 1 de 25 à 30 km environ, étape 2 de 20, 40 ou 60 km environ et étape 3 de 25 à 30 km environ. Les étapes sont à parcourir en marchant ou en courant, avec obligation pour chaque concurrent de porter son équipement (nourriture et matériel obligatoires). Le bivouac quotidien est organisé sur un site préalablement choisi et où les concurrents bénéficient d’un lieu de campement sous tente. Les concurrents pourront consacrer leur temps libre à la préparation de leur installation pour la nuit et aux soins médicaux s’il y a lieu. Chaque concurrent devra gérer ses besoins hydriques quotidiens selon la répartition de l’approvisionnement en eau comme indiqué sur le road-book et à aucun moment il ne pourra s’approvisionner par ses propres moyens. L’organisateur propose aussi le HMDS Fuerteventura, le HMDS Pérou, le HMDS Jordanie, le HMDS Egypte, le HMDS Turquie.
Half Marathon des Sables Maroc 2023
- 14-21 octobre 2023
- Désert du Sahara
- Trail en étapes
- 3 étapes
- 120 km
- Ambulance, médecin
- Barrière horaire
Parcours et profil du HMDS Maroc
Informations HMDS Maroc
PROGRAMME
- Jour 1 : arrivée des concurrents, contrôles techniques et nuit à l’hôtel
- Jour 2 : transfert et début de l’auto suffisance
- Jour 3 : étape 1 et nuit au bivouac
- Jour 4 : étape 2 et nuit au bivouac
- Jour 5 : jour de repos
- Jour 6 : étape 3, arrivées et médailles
- Jour 7 : journée découverte, dîner de gala
- Jour 8 : retour
MATÉRIEL OBLIGATOIRE
- Un sac à dos WAA Ultra Bag 20L ou équivalent
- Une capacité de conditionnement de 1.5 litre d’eau (gourde, poche à eau…)
- Un sac de couchage
- Une lampe frontale (qui doit être allumée dès la tombée de la nuit) + 1 jeu complet de piles de rechange ou batterie
- 10 épingles à nourrice,
- Un briquet
- Un sifflet
- Un couteau lame métal
- Un antiseptique cutané
- Un miroir de signalisation
- Une couverture de survie
- 8 cubes type « Knorr » (2 par jour). L’utilisation de ces cubes permet de remplacer efficacement les pastilles de sel. Ils ne seront pas distribués aux coureurs par l’organisation.
- Un tube de crème solaire
- 100 euros en espèce
- Le passeport ou carte d’identité pour les européens
- Le certificat médical officiel fourni par l’organisation, dûment rempli et signé par le médecin dans les 90 jours précédant la course (envoyé par mail).
Un kit course sera fourni par l’organisation et remis lors des contrôles techniques et administratifs, il contiendra :
- Un balise GPS de géolocalisation
- Les dossards : un dossard avant (partie haute de la poitrine) + un dossard arrière (sur le sac à dos)
- Chrono tag (petite carte servant au chronométrage à accrocher sur le sac à dos)
- Le road-book