Les meilleurs et les plus beaux parcours de trail à La Réunion, du plus simple au plus difficile, du plus connu au plus confidentiel.

Comme on aime pas trop passer deux fois au même endroit sur un parcours, vous trouverez essentiellement des boucles. Des grands classiques d’entrainements ou des parcours mythiques, mais aussi des itinéraires moins fréquentés voire confidentiels. Exercices spécifiques au trail, fartlek, trails courts ou urbains, parcours moyens, difficiles ou épopées au long court. Notre niveau de difficulté dépend logiquement du kilométrage et du dénivelé, mais aussi de la technicité et de l’état des sentiers. Court ne veut pas toujours dire facile.

TP-Parcours-difficulte-1 Très facile      Accessible     TP-Parcours-difficulte-3 Moyen     TP-Parcours-difficulte-4 Difficile     TP-Parcours-difficulte-5 Très difficile

PARCOURSRÉGIONKM – D+DIFFICULTÉ
1/2 KV de BélouveSalazie3,4km – 580m
Bécabot depuis Mare à MartinSalazie11,9km – 980m
Boucle Basse Vallée – Foc Foc – Jacques PayetVolcan21,9km – 1700m
Boucle Bélier – Grand Sable – Trou Blanc – Plaine des MerlesSalazie23,7km – 1600m
Boucle Bois de Bon AccueilSud7,2km – 520m
Boucle Bois de Sans SoucisOuest9km – 400m
Boucle Bras Piton – Piton de l’Eau – Piton TextorEst23,6km – 1180m
Boucle Bras Sec – Bonnet de PrêtreCilaos5,5km – 390m
Boucle Cap Noir – Roche Verre BouteilleOuest3km – 250m
Boucle Chemin BruniquelOuest15,5km – 310m
Boucle Cilaos – Bras Rouge – Bassin BleuCilaos10,5km – 850m
Boucle Cilaos – Bras Rouge – Bassin Bleu – Bras SecCilaos20,3km – 1240m
Boucle Cilaos – Bras Sec – Plateau des ChênesCilaos11,7km – 650m
Boucle Cilaos – La Chapelle – Ilet à Cordes – Bras SecCilaos29,9km – 1830m
Boucle Cilaos – Le Bloc – KerveguenCilaos15,7km – 1330m
Boucle Cilaos – Mare Sèche – Bras des EtangsCilaos7,5km – 230m
Boucle Colorado – Dos D’Âne – Chemin des AnglaisNord51,2km – 2970m
Boucle Colorado – La MontagneNord13,2km – 710m
Boucle Colorado – Plaine d’AffouchesNord29,4km – 1740m
Boucle des Hauts sous le VentOuest24,7km – 1310m
Boucle Dimitile BayonneSud21,5km – 1830m
Boucle Dimitile ZèbreSud30,6km – 1830m
Boucle DioréEst4,9km – 280m
Boucle Dos d’Âne – Lataniers – Piton BâtardOuest19;8km – 890m
Boucle Eden depuis la CarolineEst17,3km – 710m
Boucle Fartlek Grand IletSalazie1,1km – 70m
Boucle Fleurs Jaunes – Piton Mare d’AffouchesSalazie10km – 590m
Boucle Forêt de Bois Blanc Sud12,8km – 490m
Boucle Forêt de l’Etang-SaléSud9,1km – 70m
Boucle Forêt des MakesOuest21,9km – 1450m
Boucle Grand Bassin – MollaretSud18,4km – 1190m
Boucle Grand BénareOuest16,1km – 740m
Boucle Grand Ilet – Plaine des MerlesSalazie21,6km – 1260m
Boucle Hell-Bourg – Cap Anglais – BélouveSalazie14,9km – 1280m
Boucle Hell-Bourg – Terre PlateSalazie7km – 470m
Boucle Hell-Bourg – Trou BlancSalazie15,9km – 760m
Boucle Ilet à GuillaumeNord20,6km – 1150m
Boucle Kalla – Rivière des GaletsOuest18,7km – 920m
Boucle La Chaloupe Saint-LeuOuest14,8km – 880m
Boucle le Baril – Mare Longue – Basse ValléeSud18,6km – 750m
Boucle Le Bélier – Plaine des MerlesSalazie13,9km – 970m
Boucle Le Tremblet – Basse Vallée – Foc-Foc – Nez Coupé du TrembletSud44,7km – 2360m
Boucle Le Tremblet – Piton TakamakaSud17,7km – 1150m
Boucle Le Tremblet – Piton Takamaka – Nez Coupé du TrembletSud20,9km – 1850m
Boucle Les Makes – La FenêtreOuest8,4km – 590m
Boucle Les Makes depuis le TapageOuest15,2km – 1130m
Boucle Mafate 16k depuis Bord MartinMafate15,7km – 1300m
Boucle Mafate 20k depuis Col des BoeufsMafate19,9km – 1190m
Boucle Mafate 21k depuis MaïdoMafate21km – 1850m
Boucle Mafate 25k depuis TaïbitMafate24,9km – 2210m
Boucle Mafate 26k depuis Bord MartinMafate25,7km – 1990m
Boucle Mafate 26k depuis MaïdoMafate26,2km – 2510m
Boucle Mafate 28k depuis Col des BoeufsMafate27,7km – 1940m
Boucle Mafate 29k depuis Dos d’AneMafate28,8km – 2210m
Boucle Mafate 30k depuis Col des BoeufsMafate29,8km – 2560m
Boucle Mafate 32k depuis MaïdoMafate32,1km – 2680m
Boucle Mafate 34k depuis TaïbitMafate33,8km – 2920m
Boucle Mafate 35k depuis Sans SoucisMafate35,2km – 2390m
Boucle Mafate 50k depuis TaïbitMafate49,8km – 4110m
Boucle Les Makes par le TévelaveOuest21,5km – 1420m
Boucle Manapany les Hauts – Plaine des GrèguesSud18,2km – 960m
Boucle MargosiersSud11,2km – 880m
Boucle Palmiste Rouge – Bras Sec – Cilaos – CalumetsCilaos23,4km – 1430m
Boucle Palmiste Rouge – Gueule Rouge – CalumetsCilaos9,9km – 750m
Boucle Palmiste Rouge – Ilet à CalebasseCilaos7,6km – 600m
Boucle Parc du ColoradoNord7,5km – 290m
Boucle Pic AdamNord6,6km – 540m
Boucle Piton Sainte-RoseSud18,9km – 600m
Boucle Piton Sec – Piton Textor – Piton RougeVolcan19,9km – 850m
Boucle Piton Textor – Pas des SablesVolcan13,1km – 370m
Boucle Plaine des Cafres – DuvernaySud17,2km – 700m
Boucle Plaine des FougèresNord12,4km – 600m
Boucle Plaine des Grègues – Grand Galet – Grand CoudeSud25km – 2030m
Boucle Plaine des Sables – Pas de BellecombeVolcan14,2km – 390m
Boucle Plateau des ChênesCilaos4,7km – 200m
Boucle Providence – Colorado – Ilet à Guillaume – Mamode CampNord37,4km – 2340m
Boucle Providence – Montgaillard – Saint-FrançoisNord13,5km – 600m
Boucle Rampes de la MontagneNord5,1km – 340m
Boucle Rivière des Galets – Dos d’AneOuest21,1km – 910m
Boucle Rivière des Galets – Dos D’Âne – MaïdoOuest44,2km – 3130m
Boucle Rivière des Remparts – Piton Textor – Grand GaletSud51,8km – 2900m
Boucle Rivière du MâtEst5,2km – 200m
Boucle Roche MerveilleuseCilaos1,4km – 80m
Boucle Saint-Pierre – Les CasernesSud10km – 150m
Boucle Saint-Pierre – Ligne des BambousSud12,7km – 280m
Boucle Salazie – Piton MaillotSalazie14,5km – 960m
Boucle SavaneOuest10,1km – 300m
Boucle Serré depuis le OuakiSud14,3km – 390m
Boucle Tamarinaie Ravine BlancheSud4,4km – 170m
Boucle Textor – Piton de l’Eau – Plaine des SablesVolcan26,9km – 880m
Boucle Textor – Rivière de l’EstVolcan12,7km – 480m
Chemin des AnglaisNord19,6km – 1200m
Cilaos – Taïbit – MarlaCilaos12,3km – 1320m
Citernes de Saint-Rose – Pas de BellecombeSud33,1m – 1520m
De Basse Vallée à Hell-BourgSud62,7km – 3620m
De Hell-Bourg à la Rivière des GaletsSalazie40,9km – 2360m
De Saint-Leu au Grand BénareOuest24,2km – 2900m
De Saint-Philippe à Saint-LeuSud109km – 6600m
De Saint-Pierre au Piton des NeigesSud37,3km – 3660m
Grand Bassin depuis Bois CourtSud9,5km – 930m
Grand Ilet – Roche EcriteSalazie8,6km – 1170m
Le Pavillon – Ilet à CordesCilaos16,9km – 1050m
Le Pavillon – Palmiste RougeCilaos15km – 1190m
Mare à Boue – Kerveguen – Cilaos – Le BlocSud37,3km – 2400m
Parc de la TrinitéNord3,7km – 90m
Piton d’Anchaing depuis Hell-BourgSalazie14,2km – 1080m
Piton de la Fournaise depuis Pas de BellecombeVolcan12,9km – 540m
Piton des Neiges depuis Hell-BourgSalazie24,2km – 2210m
Piton des Neiges depuis le BlocCilaos14km – 1730m
Providence – Roche-ÉcriteNord38km – 2310m
Sentier DassySud6,7km – 480m
Test Temor CayenneOuest4,2km – 840m
Test Temor MercureNord4,6km – 770m
Tour de la Marianne depuis Dos d’AneOuest45,3km – 3130m
Tour de la Plaine des SablesVolcan13,3km – 440m
Tour du cirque de CilaosCilaos35,5km – 2480m
Tour du cirque de MafateMafate47km – 3310m
Tour du Piton des Neiges par le GRR1Salazie58,6km – 4230m
Traversée de La Réunion par le GRR2Nord139,4km – 9130m

PARCOURS PAR RÉGION

Parcours les plus consultés

Quelques rappels et conseils de base

Au delà de l’approche sportive que chacun appréhendera à son niveau et en fonction de ses objectifs, notamment en matière de préparation et d’entrainement, s’engager sur un parcours de trail nécessite toujours quelques précautions et préparations d’usage applicables à tous  :

  • Préparer son parcours : prendre le temps d’étudier un nouveau parcours (distance, D+, profil, points d’eau / ravitaillements…), ne pas minimiser les difficultés éventuelles.
  • Vérifier les conditions : consulter et vérifier l’état des sentiers, les conditions météo, voire le cas échéant l’état des rivières, ne pas minimiser les changements climatiques et leurs conséquences.
  • S’équiper en conséquence : prendre l’équipement minimum obligatoire adapté à votre parcours, ne pas minimiser vos besoins ou minorer votre équipement pour “voyager léger”.
  • Anticiper les problèmes : avoir l’équipement adapté, prévoir une sortie de secours ou un plan B, prévenir famille ou amis, avoir un téléphone localisable avec les n° utiles sont autant de petits réflexes à adopter pour prévenir toute mauvaise surprise.
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